Полезные советы
7 правил использования глины для лица, без которых ваши маски не будут работать 
Глина часто используется в приготовлении масок для лица. Ее вид подбирается в зависимости от типа кожи. Чтобы косметическое средство было максимально эффективным рекомендуется добавлять эфирные масла и наносить его на распаренную кожу. Читать далее
Чрезмерная гигиена: что будет с кожей, если принимать душ слишком часто
Слишком частое мытье может нанести вред здоровью так же, как и недостаточная забота о чистоте. Личная гигиена помогает укрепить и сохранить здоровье, только если соблюдать правила ухода и не злоупотреблять купанием. Читать далее
5 продуктов, от которых уменьшается вес и повышается настроение
Мало кто знает, что на настроение влияют не только здоровый сон и атмосфера вокруг, но и питание. Постоянные стрессы, нагрузки и раздражительность не приводят к положительным последствиям. Но ситуацию можно изменить, употребляя ежедневно хотя бы один продукт, улучшающий состояние и расположение духа. Рассмотрим 5 основных продуктов, которые не только вырабатывают гормон счастья, но и способствуют снижению и поддержанию оптимального веса. Читать далее
Что пить в жару, чтобы утолить жажду: 5 освежающих и полезных напитков.
Чтобы с пользой для здоровья провести замечательный летний сезон и избежать непредвиденных осложнений, нужно помнить о риске обезвоживания. Это состояние очень опасно, может нарушить все планы, обострить хронические заболевания, а то и уложить на больничную койку. Еще бы! Ведь организм переживает сильный стресс, и его системы дают сбой. Как помочь? Нужно пить достаточное количество жидкости. Есть напитки, которые отлично справляются с жарой и обезвоживанием. Читать далее
Главные витамины для женщин, нехватка которых отразится на красоте
Уровень витаминов в организме женщины очень влияет на ее физическое и психоэмоциональное состояние. Мы расскажем, какие витамины в первую очередь необходимы женщинам, чтобы всегда оставаться красивыми и здоровыми. Читать далее