Полезные советы

Правила, которые должны войти в привычку, чтобы получать удовольствие от жизни в любом возрасте
Читать далее
Быть здоровым и получать удовольствие от каждого прожитого дня, оказывается, довольно просто. Несколько простых, а главное, полезных привычек способны сотворить чудо и подарить ощущение абсолютного счастья. Пришло время меняться к лучшему. Расскажем, как именно это сделать.Читать далее
Нестандартные советы, как улучшить память после 40
Читать далее
Часто люди замечают возрастные нарушения психических процессов, в частности, памяти. Для того, чтобы в преклонном возрасте иметь хорошую память, необходимо позаботиться об этом заранее. Представляем  нестандартные советы, как улучшить память после 40.Читать далее
Сколько нужно спать, чтобы надолго сохранить красоту и молодость
Читать далее
Здоровый сон помогает не только прекрасно себя чувствовать, но и надолго сохранить красоту и молодость. Однако стандартное количество часов сна, которое можно назвать здоровым, отличается у детей, подростков и взрослых.Читать далее
5 действенных советов для женщин после 40 лет
Читать далее
Часто у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж, возникают проблемы со сном. Избежать этого можно, последовав приведённым ниже советам и рекомендациям, которые действительно очень эффективны.Читать далее
6 напитков, полезных для здоровья, которые можно сделать самому
Читать далее
Любому человеку требуется живительная влага для хорошего самочувствия. Подробнее о полезных напитках, которые можно приготовить дома самому, расскажем в этой статье.Читать далее