Коррекция фигуры
10 мифов о фигуре, в которые мы, почему-то, беспрекословно верим 
Мифы и стереотипы о красивой фигуре действуют на сознание многих женщин. Зачастую эти утверждения не имеют ничего общего с реальностью. Но в них продолжают верить сотни тысяч женщин по всему миру. В статье рассмотрены наиболее популярные мифы о красоте и женской фигуре. Читать далее
Как влияет количество приемов пищи на фигуру и сколько нужно есть, чтобы не толстеть
Существует много запутанных советов об "оптимальной" частоте приема пищи. По мнению многих экспертов, употребление плотного завтрака способствует сжиганию жира, а 5-6 небольших приемов пищи в день предотвращают замедление метаболизма. Но исследования, на самом деле, показывают смешанные результаты. Читать далее
Как вам нужно худеть, подскажет то, как вы набираете вес
Худеем правильно! В зависимости от вашего типа телосложения, мы подскажем, как наиболее эффективно это сделать. Читать далее
10 вариантов ночного перекуса, которые безвредны для фигуры
Да-да! Вы не ослышались! Перед сном можно сделать небольшой перекус без страха поправиться. Читать далее
6 продуктов, которые нужно есть в правильное время, чтобы похудеть
Ешьте и худейте! Вот какие шесть основных продуктов могут поспособствовать похудению, но только если их есть в правильное время. Читать далее