Как перейти от ежедневного мытья головы к 1 разу в неделю

Мыть голову каждый день — вредный фактор для кожи головы. Кроме того, появляется некая зависимость: чем чаще вы моете голову, тем чаще она в этом нуждается. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужно предпринять некоторые действия.

Укладывайте волосы в пучок

В первое время, пока волосы привыкают к новому режиму, они все равно будут грязниться также часто, как и раньше. Существует много способов и хитростей, чтобы скрыть сальность волос, но мы рекомендуем делать прически. Простой пучок из волос под силу сделать каждой, и он прекрасно скроет от чужих глаз, как давно вы мыли голову. Не забудьте зафиксировать прическу шпильками, чтобы она не развалилась в самый неудобный момент. Главное правило — не допустить, чтобы пучок выглядел чересчур гладким и прилизанным.

Меньше прикасаться к волосам

Любой профессионал, имеющий дело с волосами, скажет, что ни в коем случае нельзя часто трогать свои волосы, если, конечно, не хотите, чтобы к концу дня локоны висели сосульками. Вы даже можете не замечать, как часто касаетесь своих волос в повседневной жизни. Но постарайтесь понаблюдать за собой в течение дня, вы удивитесь, заметив, с каким постоянством руки тянутся поправить, потеребить локоны, кокетливо потрогать прядь. И вряд ли вы моете руки перед каждым таким незначительным касанием. А между тем грязь, скапливающаяся на руках в течении дня, передаётся и на ваши волосы.

Укладка без стайлинговых средств

Многие девушки, делая прическу, используют различные муссы, гели и лаки для укладки волос и их фиксации. Однако эти средства склеивают волосы, оставаясь на них до следующего мытья, забивают поры и мешают нормальной работе сальных желёз. Таким образом, лак и другие средства способствуют загрязнению волос. Поэтому, если вы хотите мыть голову реже и не знаете, с чего начать, перестаньте пользоваться средствами для укладки. Уже после этого шага ваши волосы вздохнут с облегчением и станут загрязняться заметно реже.

Хорошо смывать шампунь и бальзам

Смывание шампуня является даже более важным шагом, чем его нанесение, и должно занимать больше времени. Специалисты рекомендуют тратить на это не менее пяти минут. Если вы пренебрегаете этим советом, волосы станут тусклыми и жесткими, потеряют блеск, будут выглядеть грязными, может возникнуть аллергия и появиться перхоть.

Намыливайте голову дважды

Конечно, если вы моете голову каждый день, то в двойном намыливании нет смысла. Но если ваша цель — уменьшить частоту мытья, то начните с двух раз в неделю. Специалисты советуют первый раз намыливать дважды, а во второй уже можно ограничиться одним разом.

Немного соды при мытье волос

Сода уменьшает выделение сальных желёз, в результате чего волосы дольше остаются чистыми, чего нам и нужно добиться. Также она поможет предотвратить появление воспалений на голове благодаря борьбе с излишними загрязнениями. Однако не стоит рисковать, если на коже головы у вас имеются царапины и другие открытые ранки. Если ваши волосы сухие по всей длине, то от мытья с содой тоже рекомендуется воздержаться, ведь это только усугубит ситуацию.

Ополаскивание прохладной водой

Сразу после мытья попробуйте ополоснуть волосы по всей длине холодной или прохладной водой. Таким способом вы закроете чешуйки волос и защитите их от повреждений. Волосы станут сильными и блестящими, а холодная вода будет тонизировать кожу. В результате уменьшится выпадение и жирнится они станут немного меньше.

Ополаскивание отварами трав

Также заключительным этапом принятия ванны может стать ополаскивание волос отварами различных трав. Эта процедура подарит здоровый блеск вашим волосам, защитит от повреждающих факторов и даже избавит от перхоти. Эффект вы сможете увидеть уже через 2-3 применения. Регулярно ополаскивая волосы отваром крапивы, вы добьётесь усиленного роста волос и избавитесь от проблем с кожей головы (включая чрезмерную выработку кожного сала, ведущую к быстрому загрязнению). Для светлых волос попробуйте отвар ромашки, она, плюс ко всему, придаст локонам золотистый оттенок.

Скорректировать питание

Всем известно, что большинство проблем со здоровьем идут от неправильного питания. Здоровье волос не исключение. Как правило, нарушение жирового обмена в коже вызвано дефицитом витаминов группы В. Употребляйте в пищу больше яиц, злаковых, молочных продуктов, зелени и бобовых. И в целом старайтесь придерживаться правильного, здорового питания.

Правильно заботьтесь о своих волосах, и они отблагодарят вас шикарным внешним видом и полным отсутствием проблем.