При наступлении холодов многие из нас чувствуют недомогание, страдают от заложенности носа, обнаруживают сыпь на теле. Не все знают, что причина недуга не грипп или ОРВИ, не еда или косметические средства. Речь идет о необычной реакции на понижение температуры или, как говорят в народе, «аллергии» на холод.
Почему возникает «аллергия» на холод
По сути, «аллергия» на холод не является аллергией в прямом смысле. Провокатором недуга выступает не аллерген, по его принципу работает физический фактор — мороз. Низкие температуры вызывают местное охлаждение тканей и разрушают оболочку клеток, из которых наружу вырывается главный виновник аллергии — гистамин (и его аналоги).
Под воздействием холода из антител и белков в организме образуются короткоживущие, нестойкие иммунные комплексы. Они погибают при нагревании, и признаки аллергии быстро исчезают.
Почему происходит этот процесс, наука не дает точного ответа. Однако, выявлено несколько факторов, влияющих на появление симптомов заболевания:
- Генетическая предрасположенность. Если у родителей или близких родственников была псевдоаллергия на холод, то велика вероятность возникновения недуга и у детей.
- Инфекционные заболевания. Снижение иммунитета после перенесенных проблем со здоровьем повышает риск появления «аллергии» на холод.
- Хронические заболевания почек, щитовидной железы, пищеварительной системы, тонзиллит, фарингит.
- Аллергия.
- Вредные привычки.
Как распознать аллергию
Чаще всего псевдоаллергия проявляется при температуре от 0 градусов и ниже. Основные симптомы недуга:
- Кожная реакция. Мелкие зудящие высыпания, покраснения, называемые «холодовой крапивницей» или «холодовым дерматитом». В редких случаях образуются крупные пузыри. Высыпания появляются на открытых участках кожи во время прогулок: на лице, губах, верхних веках, ушных раковинах и кистях рук. Со временем возможно распространение крапивница по всему телу. Иногда дерматит сопровождается ознобом, слабостью, недомоганием, сердцебиением, болью в суставах. В тяжелых случаях крапивница опасна развитием анафилактического шока, при котором необходимо немедленное оказание медицинской помощи.
- Насморк (ринит). При выходе на мороз, у человека закладывает нос или, наоборот, начинаются обильные слизистые выделения из пазух. Появляются симптомы простудных заболеваний, которые прекращаются при согревании организма. Капли в нос, при этом, практически не действуют.
- Холодовой хейлит – отеки воспалением ткани губ, кожа на них становится сухой и покрывается мелкими чешуйками или язвочками.
- Конъюнктивит – обильное слезотечение, покраснение, зуд и жжение в глазах на морозе. При этом невозможно использовать косметику или контактные линзы.
- Холодовая мигрень. Происходит резкий, внезапный спазм сосудов головного мозга во время морозов. Проявляется в виде головной боли, снижения артериального давления. Болезнь может переходить в невралгию тройничного нерва.
- Радикулит. На холоде воспаляются корешки позвоночника, боль проходит только при согревании и использовании специальных кремов, снимающих неприятные симптомы.
- Холодовая астма. Выражается в приступах удушья и одышки на морозе.
Чаще всего все симптомы проходят при возвращении человека в теплое помещение и проведении согревающих процедур.
Что делать, чтобы предупредить
Чтобы уберечь себя от «холодовой» аллергии, стоит следовать следующим рекомендациям:
- одеваться тепло. Открытые участки тела чаще всего становятся «жертвами» недуга. Нельзя забывать и о шапке с перчатками — основными источниками теплопотери являются голова и руки. Стараться закрывать нос шарфом, чтобы меньше вдыхать морозный воздух. Лучше выбирать гипоаллергенный материал в одежде, если человек подвержен реакции на шерсть, мех, красители;
- согреваться: употреблять теплые напитки, принимать горячую ванну и пр.;
- придерживаться «гипоаллергенной диеты». Исключить из рациона продукты, провоцирующие недомогание: цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета, грибы, орехи, шоколад, кофе, алкоголь, мед, яйца;
- использовать специальную косметику: жирный крем для лица и рук, гигиеническую помаду для губ. Стараться применять только мягкие средства для умывания и душа, предназначенные для чувствительной кожи;
- отказаться от бассейна, чтобы не провоцировать аллергию хлорированной водой.
«Холодовый» недуг может настигнуть не только зимой, но и в летнее время. Человеку, подверженному данной аллергии, достаточно долго постоять под холодным душем, покупаться в холодном водоеме, посидеть под включенным кондиционером, выпить лимонада со льдом и т. д. Поэтому стоит воздержаться от излишнего охлаждения в жаркую погоду.
«Холодовая» псевдоаллергия возникает из-за пониженных температур. К факторам, провоцирующим недуг относятся: генетическая предрасположенность, инфекционные и хронические заболевания, аллергия, вредные привычки. Недомогание проявляется в виде кожных высыпаний, насморке, конъюнктивите и пр. Чтобы защитить себя от ложной аллергии, необходимо тепло одеваться, использовать специальные косметические средства и следить за рационом питания.
